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三伏天,一定别忘这碗汤!天然的“美肤剂”,常喝延缓皮肤衰老!

2019-09-06 点击:1535

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  菠萝的好处多多......比如减肥、美容、清理肠胃,妹子们是不是已经心动了呢?菠萝和银耳搭配更是美容养颜的佳品,菠萝银耳汤绝对是美容、润肺的好选择~。

  银耳被有“菌中之冠”的美称,价格非常低廉,却可以跟燕窝媲美,银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品,还能增强人体免疫力。

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  平常经常煲莲子银耳羹,今天推荐的这个菠银耳汤,不仅味道更好,而且还有利于美容瘦身,春天是吃菠萝的季节,叶子特别喜欢菠萝,不仅仅是水果,还可以入很多菜肴里,叶子做过菠萝咕噜肉,格外招人喜欢,还可以用菠萝汁来腌制牛排、猪排,煎出来味道格外香,肉质也格外嫩,因为菠萝里含有菠萝蛋白酶,有嫩肉的效果,还可以用菠萝汁来腌排骨烤着吃是一绝.

  另外,有些朋友吃菠萝的时候会觉得有点刺激嘴巴,在加了一点盐的水里泡一会就不会有这个问题啦。

  好了,言归正传,咱们赶紧来说这个菠萝银耳汤的做法吧,爽口美味,滋阴润燥,美容瘦身的汤哦,女性一定要多喝。

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  【食材准备】

  菠萝 ? 半个

  银耳 ? 1朵

  大枣 ? 4个

  百合 ? 适量

  冰糖 ? 适量

  枸杞 ? 适量

  【制作步骤】

  1.准备好食材static.1sapp.comqupostimages201907201563589363444400590.jpg

  2.提前将银耳泡发static.1sapp.comqupostimages201907201563589363431448465.jpg

  3.将菠萝切成块加入适量水和少许盐泡半个小时static.1sapp.comqupostimages201907201563589363460381741.jpg

  4.将所有食材放入砂锅中,加入足量水,煲两个小时左右即可static.1sapp.comqupostimages201907201563589363513304843.jpg完成

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