你所在的位置: 首页 > 正文

这三样素菜一起炒太香了,清爽开胃特鲜美,我家三天两头做

2019-09-01 点击:912

p8.qhimg.comt01098b81a664f1ab22.jpg

p4.qhimg.comt01ffbea67e2cb505c8.jpg

p5.qhimg.comt01d356bb49075fd825.jpg

说到“迪三仙”,这是一道经典的东北菜。我记得当我第一次吃这道菜时,它就是学校入口处的一家东北餐厅。当我吃这道菜时,我印象非常深刻,虽然这是非常简单的非常简单的成分,也是一种非常常见的组合,但烹饪后,味道非常好,非常美味可口,几乎每次你去到东北餐厅会点这道菜,直到毕业,还记得它。在学习如何烹饪之后,这道菜经常出现在我的桌子上。

有三种成分,如茄子,豆类和土豆。茄子是全年为数不多的紫色蔬菜之一。它具有治疗胃癌,抗衰老,降低胆固醇,保护心血管,清热和缓解热量的功能。土豆是完美的成分,蔬菜也是主食。脾脏有通便,降血糖和降脂,美容和美容,利尿和肿胀,减肥等效果;豆类是夏季丰富的成分,具有调和脏腑,保持精神,强健脾胃的功效。

这个“迪三仙”并不难做到。当我在餐厅吃这道菜时,很多餐馆都会使用这些食材,但为了吃得更健康,我把茄子放入微波炉预煮,还有土豆。然后将豆放入水中预先进行预处理,然后将三种成分一起煎炸,并将酱油加入到蚝油中。如果你喜欢吃辛辣的话,添加一些辣豆腐酱也不错。这道菜可能不是正宗的,但绝对让你喜欢它。它非常甜美可口。这三种素食菜肴太香了。难怪儿子喜欢吃东西。每周吃5餐是不好玩的。你可能希望尝试一下。

【马铃薯茄子炒豆】

材料:茄子1根豆1小土豆1大蒜3瓣红辣椒2酱油1匙蚝油1匙油盐适量

生产:1。准备原料; 2.放入保鲜盒中,放入微波炉中2至3分钟; 3.将盐和几滴油加入锅中,将豆子放入锅中煮至煮熟。成熟后,将其取出; 4.将适量的油放入火锅中,将切碎的大蒜和红辣椒放入锅中; 5.将加工好的茄子放入锅中翻炒; 6.用豆子搅拌锅中; 7加少许酱油,翻炒; 8.将1勺蚝油放入锅中搅拌均匀; 9.最后加入适量的盐搅拌均匀;

p3.qhimg.comt01fe32324e95d802b3.jpg

10.进入枷锁。

p5.qhimg.comt012a9ae48cbc193a0d.jpg

小贴士:1。切不要太薄; 2.将豆子放入锅中煮,直到成分成熟。煮的时候加点盐和油。 3.使用微波炉预先成熟。最后,将加工过的配料加入锅中翻炒,加入酱油,加入蚝油,最后加入盐调味。

p2.qhimg.comt01192ba74dedf79c2f.jpg

——

东北新闻网 版权所有© www.rhkggroup.com 技术支持:东北新闻网 | 网站地图