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又让我发现一枚宝藏泰国女星,随便穿都少女感满满,真是青春养眼

2019-08-24 点击:853

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Bo姐姐的语录:长期练习瑜伽可以帮助你完善你的身体,让你与众不同。

泰国女演员艾丽莎是一位非常高调的女演员。她是一个很好的人物,她的表演技巧非常强大。她是一位热门的女明星。她最近拍的一组旅行照片也很漂亮,自然而大方!纤细的瑜伽练习与活泼的穿着相得益彰,让您更年轻,更引人注目!

黑色长袖底座不仅能抵抗紫外线,还增添了许多时尚感。橙色帽子也为女孩增添了活泼的气氛。

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Alrisa上半身的短袖更为常见。裤子和帽子选择一种颜色。他们可以互相抵挡。这款黑色高帮运动鞋简约时尚。一个小包增加了前卫,整体可爱又可爱。

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虽然她的连衣裙非常简洁和前卫,但她的妆容非常精致。它背后的背景也引起了她完全的女孩般的感觉。美丽就像一个小仙女。

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谁不想拥有完美的身体曲线,练习瑜伽可以轻松帮助你,所以今天Bo姐姐教你一些瑜伽姿势,帮助你在几分钟内失去肉体,获得完美的身体!

Look1:瑜伽有助于减肥

如果身体太胖而且仍然难以减少怎么办?你可以选择练习瑜伽。效果可以说非常有效。在长期实践中反弹并不容易。你还在等什么?练习吧!

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肘部倒置,手臂向下弯曲,手臂部分蹲在地上。双手互相舔,脸部朝向地面,身体向上略微向上,右腿向前伸直,左腿向后。然后弯腰伸展。

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左腿向前弯曲,靠近瑜伽垫,右腿向上伸直,身体向上伸直,头部向左扭曲,手臂环绕头部,双手握住右脚。让我发现一个珍贵的泰国女演员,随便穿着一个充满感情的女孩,真的很年轻的眼睛

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Hanuman式的衍生物,双腿伸直身体的正面和背部,跪在地上,左臂向下伸直支撑地面,身体和头部向上伸直,身体向前向前,右臂向上,倾斜拉直。

Look2:瑜伽有助于形成一个迷人的锁骨

街道的焦点。

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面部的一侧靠近瑜伽垫,手臂向下弯曲并支撑在地面上,身体向上伸直,左腿向上伸直,右腿向前和向上弯曲,脚趾伸直并指向上方。

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瑜伽垫上的弓形,腹部,身体尽可能向上抬起,眼睛向前看,腿稍微分开并向上伸展,双臂向后伸展并向上倾斜,双手紧握在两个脚踝上脚的位置。让我发现一位珍贵的泰国女演员,随便穿着一个充满感情的女孩,非常年轻和诱人。

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肘部倒置,手臂向下弯曲到地面。臂部靠近地面,双手相互握住。头部放在地上,身体直立。腿靠得很近,笔直向上。有了。

Look3:瑜伽有助于改善个人气质

拥有完美的身体并不是最终目标。要成为女神的气质并非不可或缺。如果你每天在空闲时间练习瑜伽几分钟,你就可以改变整个人的气质,让你成为一个真正的女神!

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在牛的脸上,腿彼此交叉并伸直两侧并躺在地上。身体和头部是直的。左臂向后向上弯曲,右臂向上和向下弯曲,双手处于后部位置。互相拥抱。

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三角延伸型的推导,腿向前向下直向身体,身体笔直向前并平行于地面,面向地面,手臂前后伸展。

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一种类似蠕虫的变种,手臂靠近地面,笔直向前,下巴和身体蹲在地上,从腰部向上伸直,直腿向下弯曲并跪在地上,左腿向上和向前弯曲并伸展。

如果你想拥有一个完美的身体,你可以选择练习瑜伽。成为一个美丽的女孩不再是梦想。学会穿它也很重要。与Alrisa一起学习时尚,让您在几分钟内成为潮流制造者!

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